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3-6歲預防

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該階段幼兒的特點

在幼兒園度過大部分時間,認知水平逐漸提高。
家庭養育時段,需要照看者特別注意
·    保證充足的戶外活動時間,每天1-2小時為宜
·    控製孩子看手機、ipads時間,單次不要超過20分鍾
·    看電視時間不要超過30分鍾
·    注意孩子膳食營養均衡,糾正偏食不良習慣,少食甜食
·    保證充足睡眠,晚九點前入睡
·    看書、學習等1米之內的近距離用眼單次不要超過30分鍾

及時建立屈光發育檔案

3歲以上,有一定認知水平的孩子應盡早到醫院建立屈光發育檔案,記錄眼軸長度、角膜曲率半徑等數據,並且每6個月到1年做一次複查。如果發現孩子有近視的趨勢,及早幹預,同時還能及早發現屈光異常和各種眼病。